Receita Vegetariana
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Receitas ovo-lacto vegetarianas

Sopa Creme de Espinafre 27  
 
Data: 13/05/2009
Categoria: Sopas
Ingredientes:

1 maço de espinafre 
1/2 xícara de água 
1 colher de sopa de óleo 
1/4 de cebola picada 
1 alho porro cortado em rodelas 
2 colheres de sopa de molho japonês 
3 colheres de sopa de margarina 
3 colheres de sopa de farinha de trigo 
1/2 litro de leite frio 
1 litro de água fervendo 
Sal a gosto 
1/4 de xícara de queijo ralado 

Instruções:
Numa panela, cozinhe o espinafre com a 1/2 xícara de água e uma pitada de sal. Reserve. A parte, frite no óleo, a cebola, o alho porro até dourar. Junte o espinafre cozido e o molho japonês, e refogue durante 10 minutos. Doure, em separado, a farinha de trigo na margarina, junte o leite frio, mexendo sempre. Junte o espinafre refogado e bata tudo no liquidificador. Esquente novamente até que esteja bom para servir. Sirva com queijo ralado.
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Incluída em: 13/05/2009
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